Voksne med ADHD forteller om 24 utfordringer i livet sitt

Oppdatert: 23. sep. 2021

Konsentrasjonsvansker, impulsivitet og hyperaktivitet. Hvordan føles det å ha ADHD egentlig?


I dag har jeg samlet noen uttalelser som kommer fra ungdom og voksne som lever med ADHD.


Det er ingen tvil om at personer som lever med tilstanden ofte opplever livet på en litt annen måte enn andre personer, men hva føler de selv er de største utfordringene?


Her kommer noen uttalelser fra personer med ADHD:


 

#1


- Ingenting i hele verden er interessant nok til å holde meg fokusert hvis jeg samtidig hører lyden av sko som klakker mot gulvet.


Det skal ofte lite til før en person med ADHD blir distrahert fra arbeidsoppgaver.


 

#2


- Den enkleste måten å rydde rommet på er å kaste alt sammen.


Organisering er ofte vanskelig ved ADHD. Samtidig kan mange oppgaver virke helt overveldende hvis de fremstår som omfattende og tidkrevende.


 

#3


- Den gangen jeg fant veska mi i fryseren


Mange personer med ADHD forteller at de ofte går “på autopilot”. At de gjerne tenker på helt andre ting enn hva de holder på med.

 

#4


- Jeg har alltid 23 faner oppe samtidig i nettleseren.


Distraksjoner, impulser og frykten for å gå glipp av noe. Mange med ADHD trives best med flere baller i luften.

 

#5


- Alt blir startet, men ingenting blir fullført.


Viljen til å starte på nye eventyr er ofte tilstede.


Problemet er gjerne heller det å ikke bli avledet til å gjøre noe annet nytt og spennende før man er ferdig med oppgaven man holder på med.

 

#6


- Alt er distraherende. Spesielt blinkende lys fra mobiler, skjermer og stereoanlegget.


Mange med ADHD opplever at det er vanskelig å filtrere vekk overflødige inntrykk.


 

#7


- En uforklarlig trang til å ta seg en sykkeltur rundt omkring i nabolaget. Ved midnatt.


En kroppslig “kløe” som må tilfredsstilles ved å bevege seg kan føre til et høyt eller uregulert aktivitetsnivå.

 

#8


- Det enkleste dyret å ha er et dyr som sier ifra når det trenger mat.


Rutiner og faste gjøremål kan være vanskelig for noen uten hjelpemidler.


Det finnes mange gode hjelpemidler, som applikasjoner til smarttelefoner o.l.

 

#9


- Når folk ikke tror på meg når jeg sier jeg har ADHD.


ADHD er en komplisert og sammensatt tilstand.


Mange opplever at de ikke blir trodd når de forteller at de har ADHD fordi de ikke har de stereotypiske symptomene som mange tror representerer tilstanden.


 

#10


- Jeg må ofte vaske de samme klærne to-tre ganger, siden jeg glemmer å ta de ut før de lukter råttent.


Daglige gjøremål kan bli tidkrevende og utfordrende når man har vansker med avledbarhet og organisering.

 

#11


- Jeg har samme lidenskap for Snapchat-varsler som katter har for laserpekere.


Mange personer med ADHD forteller at ting som gir rask respons er mye mer interessant en ting som tar tid.

 

#12


- Tidsgapet mellom en idé og en uimotståelig trang til å gjennomføre idéen er omtrent like stort som et hårstrå.


Mye impulsivitet og gjerne dårlig tålmodighet er ikke uvanlig hos personer med ADHD.

 

#13


- Det er umulig å få noe gjort. Selv om jeg ikke gjør noen ting er det helt håpløst å sette seg ned for å gjøre det jeg egentlig burde ha gjort.


Mange med ADHD opplever at det å starte på en oppgave kan være tilnærmet umulig uten den rette motivasjonen.

 

#14

- Å bruke 45 minutter på å velge det sorte paret med sokker i butikken – fordi HERREGUD så mange sokker.

Avgjørelser som har mange valgmuligheter kan være overveldende å utføre for noen personer med ADHD.